Ból piersi.. Podczas okresu bardzo bolą mnie...

Niestety nic z tym nie zrobisz. Ja mam ból piersi już dwa tygodnie przed miesiączką, to jest dopiero uciążliwe..

możesz próbować z masażem,okładami. może akurat coś Ci zmniejszy ten ból.
ale ogólnie nie ma sposobu na to. musisz po prostu jakoś to przetrzymać.
ewentualnie tabletki,ale pewnie i tak je bierzesz.

Zimną nie. Najlepiej podczas miesiączki kąpać się w letniej wodzie.

Masowanie piersi ja mam taki sam problem. Weź jakiś balsam do ciała i nałóż go na pierś i delikatnie masuj. Możesz je masować w kąpieli. Nie noś obcisłych bluzek i staników (jeżeli nosisz)
I staraj się żeby nikt Cię nie uściskiwał. Nie śpij na brzuchu (jeżeli spisz) Okey myślę, że pomogłam. Pozdrowienia :)

justin@ daruj sobie takie porady erosomanie... co do pytania musisz byc twarda, jak boli to znaczy ze sie zyje, moze poloz sie spac i przespij okresa

to normalne, nie da się z tym nic zrobić

Spróbuj masować delikatnie piersi :)