brzuszki nie powodują spalania tłuszczu tylko wyrobienie mięśni co przy dużym brzuchu nie wygląda zbyt fascynująco. pobiegaj.. w dresiku porządnym lepiej się wypocisz.. i przede wszystkim dyscyplina i ogranicz słodycze.
2
M
Michal17sk
16 lat temu
1
brzuszki nie powodują spalania tłuszczu tylko wyrobienie mięśni co przy dużym brzuchu nie wygląda zbyt fascynująco. pobiegaj.. w dresiku porządnym lepiej się wypocisz.. i przede wszystkim dyscyplina i ogranicz słodycze.
1
M
Michal17sk
16 lat temu
0
a6w.
0
I
iloneczkaaa1993
16 lat temu
-1
brzuszki .
-1
M
mussi
16 lat temu
-1
brzuszki :p
-1
S
Sati
16 lat temu
-1
kup sobie Taśmę Pilates- na allegro jest za 10zł + przesyłka. W necie znajdziesz świetne ćwiczenia z nią na dane partie ciała. To działa ! ;D
-1
M
Minnie
16 lat temu
-1
łoo . dużo jest takich ćwiczeń .
i zgadzam się z jaka15 .. xdd
zacznij se tak od 30-50 a potem coraz więcej . ; ))
i oczywiście . nie jedz za dużo słodyczy . xdd ^^
-1
P
Poziomkaa
16 lat temu
-2
brzuszki powodują wyrobienie mięśni nie chudnięcie.. proponuję bieganie i odpowiednie odżywianie..
-2
M
Michal17sk
16 lat temu
-3
brzuszki ;d
-3
A
apok11
16 lat temu
-3
Brzuszki
-3
K
Kredka
16 lat temu
-4
aż taki duży brzuch nie jest;d^^;p
-4
P
PuDeLeK
16 lat temu
-4
najprostsze to brzuszki ale zacznij od 30 dziennie a potem dojdziesz do ok.200 i rób je codziennie :)