Chciałbym uzyskać szybką odpowiedź . Od...

Zależy jaki tryb prowadzisz , mój kolega musi często przerywać bieg i szybko sie meczy , ma problemy z sercem

Nikt rozsądny diagnozy na odległość Ci nie postawi. Radzilabym mimo wszystko pójsc do lekarza z takimi problemami.
Jesłi Twoja dolegliwośc jest powazna to na pewno dostaniesz zwolnienie. Jeśli tylko jestes gruby, mało się ruszasz i niezdrowo odżywiasz to zamiast zwolnienia od lekarza dostaniesz zalecenia zmiany diety i stylu zycia.
Ale zadam jeszcze jedno pytanie - czy przed zajęciami przypadkiem nie pijesz słodzonych paskudztw typu cocacola, fanta, energetyki lub zjadasz jakiegoś fastfooda, ciasteczko, itp?

To na pewno zależy od tego, jak wygląda Twój styl życia. Jeśli na co dzień nie uprawiasz sportu, nie jesteś aktywny fizycznie, możesz mieć po prostu słabą kondycję. Może też nie rozgrzewasz się właściwie przed bieganiem. Ale oczywiście nie jest to jedyne wytłumaczenie. Najlepiej będzie pójść z tą sprawą do lekarza.

Nikt Ci diagnozy nie postawi przez internet. Podałeś zresztą za mało informacji, żeby cokolwiek można było wywnioskować. Czy jesteś na coś chory? Jak z Twoją kondycją? Czy uprawiasz jakiś sport? Czy masz nadwagę? A może większość dnia spędzasz przed komputerem? Podejrzewam, że z kondycją jest kiepsko skoro chciałbyś mieć zwolnienie z wf-u. Być może po prostu musisz więcej ćwiczyć, a wtedy będziesz w stanie przebiec więcej. Tylko jeśli bieganie ogranicza się do samych zajęć w szkole to niewiele to da. Najlepiej ćwiczyć codziennie po trochu, wtedy sprawność się zwiększa. Może przez wakacje mało się ruszałeś i tak od razu po 45 minut ćwiczeń organizm się buntuje. Co do oddychania ustami to możesz mieć skrzywioną przegrodę nosową, wtedy ciężko się czasem oddycha. Można ją wyprostować operacyjnie, ale wiele ludzi z tym żyje i nic z tym nie robi.

Szybkiej odpowiedzi w ten sposób na pewno nie uzyskasz . Nie uzyskasz też odpowiedzi prawdziwej i rzetelnej. Myślę,że jeżeli jest to dla ciebie problem, coś cię boli i odczuwasz dyskomfort to trzeba udać się do lekarza. Często , ale nie zawsze, powodem bólu w boku jest tak zwana kolka. Przy szybszym marszu czy biegu zaczyna boleć w boku , właściwie dość mocno kłuć i dopiero po dłuższym odpoczynku objawy te ustępują. Czy to jest u ciebie właśnie coś podobnego czyli niegroźnego nie mam pojęcia. Proponuję iść do lekarza , który może po zrobieni Ci odpowiednich badań będzie w stanie coś Ci pomóc.