Uuu... znam ten ból.
Trochę pocierpisz, ale to każdy musi przejść. Jednak trzeba jakoś wrócić do normalnego życia:
1. Wypłacz się. Tak porządnie, później będzie ci się łatwiej szczerzej uśmiechnąć, ukrywając ból pod maską uśmieszku jest bardzo bolesne. Pierwsze dwa dni możesz wykreślić z życiorysu. Nie wstydź się płakać i roztrząsać każdej spędzonej z nim chwili. Nie pozwól by to w Tobie siedziało.
2. Pozbyć się pamiątek po Byłym. Musisz zdać sobie sprawę z tego, że Wasz związek miał powód aby się skończyć. Nie chomikuj prezentów, jakie Ci podarował pierwszego wieczora i zdjęć z wspólnych wypadów. Jeśli liczysz, że jeszcze się zejdziecie to stworzycie nowe wspomnienia- będzie to rozpoczęcie wszystkiego od nowa. Pamiętaj, aby nie wchodzić dwa razy do tej samej rzeki, gdyż związek znów się skończy prędzej, niż Ci się wydaje. Zdaj sobie sprawę ze tego, że aby związek miał szanse coś musi się zmienić- Ty lub on a najlepiej Wy oboje.
3. Utnij kontakt, jeśli to możliwie, jak najczęściej go unikaj. Przebywanie razem po rozstaniu jest niezdrowe. Jeśli Ci jeszcze na nim zależy tym bardziej staraj się zerwać z nim kontakty- nie chcesz chyba imprezować z nim i jego nową dziewczyną.
4. Rozmowa z przyjaciółkami. Twoje „kumpele” w takich chwilach nigdy Cie nie zawiodą. Nie tylko pocieszą Cie i wysłuchają, ale z pewnością pomogą Ci odkryć, że ten facet nie był dla Ciebie i że jesteś tak atrakcyjną, wspaniała kobietą, że mężczyźni tylko czekają, aż wrócisz do randkowania. Punktem kulminacyjnym takich spotkań jest moment " wieszania psów na Byłym", podczas którego dziewczyny mówią Ci wszystkie wady Twojego Eksa, o których nie wspominały kiedy jeszcze byliście razem. To z kolej umożliwi Ci dostrzec, że nie był on takim ideałem jak Ci się cały czas zdawało.
5. Jakiś wypad gdzieś. Powinnaś iść do ludzi. Ubrać się, wymalować, uczesać i poczuć się znów piękna! Nie łudź się, że będziesz się dobrze bawić- pierwsze "zabawy" po rozstaniu są zazwyczaj wymuszona i na siłę, bo najchętniej siedziałabyś na kanapie w spodniach dresowych i oglądała Titanica- ale pamiętaj- jest ona konieczna aby postawić Cię na nogi.
6. Mały filtr nikomu jeszcze nie zaszkodził, a z pewnością pomoże Ci oderwać myśli od Eksa. Oczywiście niewskazane jest bawienie się uczuciami chłopców, którzy liczą na długotrwały związek.
7. Wyjazd, zajęcia, czy coś co zawsze chciałaś zrobić, a nie mogłaś ze względu na Niego. Zajmij się czymś czasochłonnym i ciekawym. Zmień otoczenie, wyjedź gdzieś, lub znajdź interesujące Cię zajęcie. Poznawaj nowych ludzi i zdobywaj nowe umiejętności. Wyjedź na obóz narciarski, zapisz się na kurs hiszpańskiego lub zacznij rzeźbić w glinie- jednym słowem używaj życia.
8. Zmiana w wyglądzie. Właściwie niewiadomo jak zakupy czy fryzjer miałyby Ci poprawić humor, ale to robią! Dlatego nie żałuj sobie- kup sobie jakiś ładny ciuszek, którego wcześniej nigdy byś nie założyła i zrób sobie fryzurę, o której od dawna marzyłaś, ale bałaś się zbyt radykalnej zmiany w wyglądzie. Pokaż całemu światu, że kwitniesz po rozstaniu i przy okazji przekonaj samą siebie, że wciąż potrafisz cieszyć się życiem.
9. Końcowym etapem jest powtórna refleksja nad byłym związkiem. Tym razem obiektywnie dokonaj analizy Waszego związku i pomyśl kim jesteś w chwili obecnej, a kim byłabyś, gdybyście wciąż byli razem. Dostrzeż zalety sytuacji i postęp jaki się w Tobie dokonał. Pomyśl o wyjazdach, w których uczestniczyłaś i umiejętnościach jakie nabyłaś od tego czasu.
Aby dowiedzieć się czy całe cierpienie związane z rozstaniem jest już za Tobą warto spotkać się z Byłym i spojrzeć na niego nowym okiem. Często jest to jak kubeł zimnej wody- po dłuższej przerwie stanie on się dla Ciebie obcym człowiekiem, z którym będziesz posiadała parę pięknych wspomnień, ale z którym tak naprawdę nic Cię już nie będzie łączyć. Jeśli potrafisz mówić o jego zaletach bez żalu i nie czujesz ukłucia kiedy widzisz go z nową dziewczyną- możesz nawet zacząć się z nim przyjaźnić- w przeciwnym razie- odpuść sobie!