Chore zatoki . Hej mam takie pytanie, co jest...

Leczenie zapalenia zatok
Krok 1: Inhalacje
Przy zapaleniu zatok dobre
efekty przynoszą inhalacje z pary
wodnej. Otocz głowę i włosy
ręcznikiem. Nalej do miski
wrzątku, a następnie dodaj do
niego nieco soli i rumianku.
Pochyl się nad parującą wodą i
przez 5 minut wdychaj głęboko
parę. Po tym czasie spróbuj
delikatnie oczyścić nos
(wydmuchać). Jeśli nie udaje się
to, inhaluj drogi oddechowe
przez kolejne 5 minut. Taką
inhalację powtarzaj 3 razy
dziennie.
Krok 2: Nawilżanie powietrza
Dobrym pomysłem jest też
inwestycja w nawilżacz powietrza,
który zadba o to, by w
pomieszczeniu nie było sucho.
Jesienią i zimą, gdy włączamy
kaloryfery i rzadziej wietrzymy
mieszkanie, powietrze nie jest
świeże i wilgotne – może
podrażniać wrażliwą błonę
śluzową dróg oddechowych.
Warto zadbać o odpowiednie
nawilżenie pomieszczenia,
szczególnie nocą.
Krok 3: Ciepłe okłady
Nos i głowę można także
okładać na ciepło, szczególnie
gdy odczuwamy ból. Wystarczy
5-8 minut okładać bolesne
miejsca, by poczuć się nieco
lepiej.
Krok 4: Napary ziołowe
Sposobem na zapalenie zatok
jest także picie naparów
ziołowych, np. z kwiatu lipy,
suszonych malin oraz miodu
spadziowego (po jednej
łyżeczce). Po 10 minutach
parzenia, napar jest gotowy do
spożycia. Sięgaj po niego trzy
razy dziennie.
Krok 5: Olejki eteryczne
Olejki eteryczne znane są ze
swoich udrażniających drogi
oddechowe właściwości. Przy
zapaleniu zatok szczególnie
przydatne będą olejki
eukaliptusowy, sosnowy,
migdałowy i niaouli. Możesz
wkraplać je do kominków
zapachowych, nawilżaczy
powietrza, a także wody podczas
kąpieli lub stosować do masażu
klatki piersiowej i okolic zatok.
Krok 6: Czosnek
Czosnek jest jedną z recept na
zapalenie zatok. Nie trzeba
koniecznie spożywać go w stanie
surowym. Już suplement
czosnku, łykany w kapsułkach,
wzmacnia organizm i wspomaga
go w walce ze stanem zapalnym.
Mam nadzieję, że pomogłam (liczę na naj)

Oj to jest przerąbane życie. Ja mam akurat alergie na kurz i roztocza więc... nie ma dnia bez chusteczek ;D codziennie zatkany nos albo katar.

jesli masz katar to lbo zatoki masz chore a w takim przypadku idz do lekarza i dostaniesz antybiotyk lub jakies leki no albo masz alergie i z tym najlepiej isc do laryngologa i on to sprawdzi... jesli bedziesz mila allergie to dostaniesz tabletki typu zyrtec albo cos takiego

Nagrzewanie lampą soluks, a najlepiej pójdź do laryngologa, może masz jakąś alergię.

Moje sposoby to przylozenie nosa do zimnej wody i dmuchanie nosem albo w aptece jest taki sztyft do nosa mietowy to lagodzi nasze zatoki.

Inhalacje (wrzątek plus jakiś olejek). lub też inhalacje z solą jodowo-bromową. Świetnie się sprawdzą