Musisz jeść dużo białka, najlepiej pij mleko. Jej wiesz mi też strzela ale to moim zdaniem normalne i nie ma co się martwić na zapas.
-12
O
Olszówka11
13 lat temu
Najlepsza
36
Coś 'SZCZELA' w kościach, to pewnie słownik daje się we znaki -,-
36
A
ania9831
13 lat temu
30
mi też tak strzela ale mi strzela od zwyrodnienia :)
30
P
Paulina969666
13 lat temu
-8
czasem to normalne,że coś "strzeli",zwłaszcza w okresie dojrzewania. Oczywiście można starać się coś z tym robić. Tu najważniejsza jest dieta bogata w wapń,białka. Nabiał to pierwsze co chyba każdemu przyjdzie na myśl.
To takie podstawowe. gdybyś chciała jeszcze bardziej się postarać to możesz wybrać się np. do ortopedy,taka jednorazowa wizyta profilaktyczna,konsultacja wręcz. Albo do dietetyka,która ładnie by Ci ustalił jadłospis.