Co mam robić? Ciągle mam skórcze w stopach,...

niedobór magnezu może

idź na masarz to ci kręgi nastawi po możliwe że od tego masz skórcze

Być może masz niski poziom wapnia. Albo potasu. I może witamin.. Dużo jest mozliwości ;D

skórcze same miną

niedobór magnezu (z własnego doświadczenia)
Znajdziesz go w : orzechach, roslinach strączkowych, pestkach dyni, koprze, natce pietruszki, migdałach, soi, jabłkach, kaszy i fasoli.
kup sobie magnezin ( taki w żółtym opakowaniu) i najlepiej połykaj go z witaminą B ponieważ lepiej się wchłania
pozdrawiam;]

Jedz duzo bananow i pij sok pomidorowy. to naturalne zrodla potasu i magnezu

Kup sobie magnez z wit.B6 np. Neomag skurcz, albo blumag