Mnie podczas miesiączki strasznie uda bolą. Aby mniej bolały, to robię zimne okłady oraz ćwiczę tzw. rowerek leżąc na łóżku. Mi to tak trochę pomaga.
-3
L
Ladyhawke
12 lat temu
-8
Mnie bardzo bolą nogi pod kolanami, więc staram się jak najwięcej leżeć z nogami uniesionymi w górę opartymi o ścianę. Smaruję też maścią z kasztanowca. To poprawia krążenie, znosi ból i przy okazji nie musisz się w przyszłości spodziewać żylaków:)