Co mam zrobić?! Chciałabym się nauczyć stać...

Najlepiej zobacz na włąsne oczy jak kto to robi i niech ta osoba ci to wszystko wytłumaczy i będzie dobrze

Do stania na rękach nie potrzeba być tak bardzo rozciągniętym. Oczywiście jak do każdego rodzaju gimnastyki trzeba zrobić jakąś małą rozgrzewkę . Twoja koleżanka ma rację,że spokojnie sama możesz przy ścianie zacząć ćwiczyć stanie na rękach. Musisz stanąć twarzą do ściany, zrobić skłon do ziemi. postawić dłonie na niej a następnie nogami odbijając się od podłogi starać się je oprzeć o ścianę. Na początku może wydać ci się to trudne ale jak się do tego przyłożysz i solidnie poćwiczysz to na pewno się nauczysz. Potrzeba do tego trochę cierpliwości i czasu. Nie od razu Kraków zbudowano. Życzę cierpliwości.

cześć, myślę po przeczytaniu Twego postu, iż problem tkwi w Twojej głowie. Obawiasz się tego pierwszego razu. Propozycja ze ścianą nie jest głupia. Poproś kol. aby wolno pokazała Ci technikę wykonania i sama to powtórz. Niech ona Cię asekuruje. Za kolejnym razem wykonasz sama wszystko poprawnie bez pomocy. Nabierzesz wprawy i potem to samo zaczniesz robić bez ściany. Dasz radę.