W takiej sytuacji najlepiej zdają egzamin tampony.Nie używasz tamponów? Są bardzo wygodne i dyskretne.Podpaskę trudno jest zasłonić,zawsze istnieje ryzyko,ze w krótkich spodenkach może być ona widoczna,a to bardzo krępujaca sytuacja.Teraz już raczej za późno skoro jutro masz zawody ale moja rada na przyszłość: kup tampony i jeżeli nigdy nie używałas zacznij od mini,od najmniejszego rozmiaru.Załóż zgodnie z instrukcją wewn. opakowania.