Co mam zrobici gdy straciłam załufanie do...

To zależy czym tak właściwie jest to "załufanie".

Hm... zaufanie to ciężki kredyt. Ale przede wszystkim skoro tak jest, to powinnaś zrobić przerwę w związku. Nie możesz udawać, że nic się nie stało. A jaki powód był tego, że zawiódł Twoje zaufanie? Bo z drugiej strony jeżeli to trudna sytuacja... losowa to powinnaś okazać mu trochę wyrozumiałości. Bo sytuacja na przykład nie była zależna od niego i tak wyszło. Napewno go kochasz, więc nie słuchaj odpowiedzi pod tytułem zerwij z nim i tego kwiatu jest pół światu. Bo nikt tak naprawdę nie wie i nie rozumie co Ty do niego czujesz. a sprawę zakończyć od tak to żaden wyczyn. Trzeba pomyśleć. Wiesz to sama najlepiej przecież. Jeżeli masz na myśli to, że Cię zdradził... to oczywiście nie powinnaś z nim być. Skoro woli tamtą... to pozwól mu być szczęśliwym i odejść. Dość złożone jest Twoje zapytanie... dlatego cięzko mi jest obrać konkretną odpowiedź, bo nie wiadomo pod jakim względem straciłaś to zaufanie do niego. i z jakiego powodu...? Ale okaż trochę zrozumienia. Chyba, że on sobie z tego nic nie robi to powinnaś mu to uświadomić, że poszło po zaufaniu.

Nic nie masz zrobić! To on się powinien martwić co ma zrobić żeby odzyskać Twoje zaufanie, widocznie on czymś zawinił. Zaufania nie da się od tak odbudować. Wystarczy że raz się je straci a później się wszystko sypie :)

zobaczyc czy rzeczywiście jest powód gdy tak to spróbuj to jakoś to naprawic albo spytac się swojego chłopaka czy jakby teraz miał to zrobic czy by to zrobił

Gdy partner zawiódł twoje zaufanie, powiedz mu o tym wprost. Niech wie, że cierpisz i że jest to spowodowane jego postępowaniem. W rozmowie używaj pierwszej osoby, nie oskarżaj i nie atakuj. Wyjaśnij po prostu, co czułaś, np.: "Jest mi bardzo przykro, że mnie okłamałeś. Zraniłeś mnie, opowiadając, że idziesz do rodziców, a poszedłeś z kolegami do pubu". Potem powiedz, co dla ciebie znaczyło jego zachowanie, jakie skutki wywołało, co sobie pomyślałaś itp., np.: "Poczułam się niezrozumiana i zlekceważona". Wysłuchaj, co on ma do powiedzenia. To prawda, że partner popełnił błąd, ale nie możesz odmawiać mu prawa do wyjaśnień. Być może wcale nie chciał cię zranić i dopiero teraz, widząc twoje cierpienie, zrozumiał, że naprawdę zrobił źle. Pozwól mu się wytłumaczyć. Zapytaj wprost, dlaczego cię zawiódł. Może okłamał cię, bo bał się twojej reakcji. Może zwierzał się komuś innemu, bo ty nie miałaś dla niego czasu. A może po prostu nie pomyślał o konsekwencjach swojego zachowania i zrobił głupstwo, którego teraz nie może już cofnąć. Oczywiście samo odkrycie motywów działania ukochanego nie zwalnia go z odpowiedzialności za swoje zachowanie. Ale może dzięki temu tobie łatwiej będzie mu wybaczyć i odbudować nadszarpnięte zaufanie. Na tym jednak nie poprzestawaj. Domagaj się zadośćuczynienia. Bądź stanowcza. Nie zadowalaj się słowami: "Przepraszam, więcej nie będę". Co zatem powinnaś zrobić? Jasno określ, czego oczekujesz od partnera: "Jeśli zależy ci na odzyskaniu mojego zaufania, chcę żebyś...". On musi wiedzieć, że sama obietnica poprawy nie wystarczy - za słowami zawsze muszą iść czyny! Pilnie obserwuj jego zachowanie. Twoim celem jest odzyskanie zaufania do partnera, a żeby to się udało, musisz mieć podstawy, które ponownie pozwolą ci uwierzyć w jego uczciwość. Dlatego przyglądaj się, co robi, czy spełnia dane obietnice itp. Gdy zobaczysz, że jest lojalny wobec ciebie, poczujesz się pewniej. Doceń jego starania. Widzisz, że partner robi wszystko, by odzyskać twoje zaufanie? Powiedz, że dostrzegasz i szanujesz jego wysiłek. Dzięki temu, on jeszcze mocniej postara się udowodnić, że potrafi być lojalny.