Co noc mam koszmary Wykańczają mnie na tyle,...

Question

że nie mam juz ochoty nanic tylko leżenia w łóżku. Boje sie że znów popadne w depresje, przez to juz przechodziłam, ale teraz nie mogę się poddać bo mam chlopaka i przyjaciół. W minionym roku bardzo duzo czasu spędziłam w szpitalu i głównie tego dotycza moje koszmary. Juz nie wiem co mam zrobić. Pomóżcie

KolorowaCzekoladaaa · Answer

Za dnia próbuj zapominać o tym co było i skupiaj się na tym co będzie , ważne jest abyś spędzała jak najwięcej chwili z przyjaciółmi i chłopakiem . Mózg wtedy inaczej przełoży sny i nie będzie Cię nękał ten szpital. :)

14

K

KolorowaCzekoladaaa

14 lat temu

paulinka15ilove · Answer

To już trwa tak długo że nauczyłam sie nie mysleć o tym w ciągu dnia. A w nocy zawsze wraca wszystko co złe

WalenTa · Answer

to przed snem... *wywietrz pokój... *pomyśl o swoim chłopaku... *posłuchaj piosenki, która cię zawsze uspokaja...puszczaj ją sobie nawet pare razy...tak długa aż nie zaśniesz... ;)

yuui · Answer

zgadzam się z WalenTa a jak to nie pomoże będziesz musiała zasięgnąć rady specjalisty mam nadzieje że już nie będą ci się śniły te okropne koszmary trzymam za ciebie kciuki

paulinka15ilove · Answer

Próbowałam już tego wszystkiego. Nawet kolega kazał mi pic ciepłe mleko. Nic nie pomaga

Co noc mam koszmary Wykańczają mnie na tyle,...

5 odpowiedzi

Więcej

Podobne pytania

Co robić, gdy ktoś mnie wyśmiewa?

Czy to normalne, że mam wahania nastroju?

Co robić, gdy ktoś mnie wyśmiewa?

Co robić, gdy ktoś mnie wyśmiewa?

Co robić, gdy ktoś mnie wyśmiewa?

Popularne tagi