Co robić gdy nie mogę zasnąć?

klara970 pkt

16 lat temu

7.5k wyświetleń

Czasem mam tak żę nie mogę zasnąć.Boję się horrorów więc ich nie oglądam ale, nawet najmniejsze wspomnienie o horrorze lub o czymś drastycznym całą mnie pobudza.Gdy prubuję zasnąć i zamykam oczy, myślę o tym o co mi nie pomaga w zaśnięciu.To dołujące.Proszę o pomoc.

#bezsenność #sen

Zgłoś

48 odpowiedzi

Myśl o czymś przyjemnym i wesołym. Mi to pomaga

Gwiazda44

16 lat temu

ja jak nie mogę zasnąć to biorę książkę albo gazetę albo gram na telefonie;)

kate160245

16 lat temu

JA przed snem oglądam film przygododwy lub słucham muzyki. Jeśli się boisz to przytul misia.

Diablica16

16 lat temu

Najlepiej myśleć o słodkich chłopakach ... :*:*:*:*:* Ja tak zasypiam od 6 lat ;) . Inaczej nei da rady .

AutorkaJustAboutIt

16 lat temu

zacznij czytac mowie Ci to dziala ;D

Malenka237

16 lat temu

Może idziesz od razu po kompie spac?

demolka

16 lat temu

Mam to samo i tez nie wiem co robic..

NatiZdw

16 lat temu

Ja jak nie moge zasnac to slucham muzyki, az mi sie zacznie chciec spac...
Mozesz takze wlaczyc sobie TV, bo ja przynajmniej tak mam ze jak ogladam jakis film i leze na lozku to lada chwila spac mi sie chce :)

przystojnY

16 lat temu

wez tabletki nasenne :P
przeciez wiadomo,ze to tylko horror i nic nie istnieje...czego sie boisz?

Kasia99969

16 lat temu

zacznij się uczyć i od razu zachce się spać:D

stanley

16 lat temu

słuchaj muzyki,graj,poczytaj jakąś książę,pooglądaj jakiś film,wejdz na kompa ;]

Adusia118

16 lat temu

Licz do 100, zanim się obejrzysz, na pewno zaśniesz. Albo myśl o przyjemnych rzeczach, a nie o tym, dlaczego nie możesz zasnąć. ;)

rapmenka

16 lat temu

Pomyśl o czymś miłym jak zamkniesz oczy

ziomus10

16 lat temu

Po masturbacji jest się padniętym , ja od razu zasypiam , po seksie również :P

Jara

16 lat temu

ja też tak mam :/ staram się leżeć spokojnie i o niczym nie myśleć ale nie zawsze działa

Iza1297

16 lat temu

Też tak miałam kiedyś. Leżałam nawet po 3 godziny przed zaśnięciem.
Teraz już nie mam takich problemów, kładę się do łóżka dopiero jak oczy zaczynają mi się kleić i zasypiam w mig. ;d

Monikka

16 lat temu

albo tabletki... :)

adusia522

16 lat temu

jesli sie masturbujesz to zrób to przed snem albo posłuchaj muzyki do upadłego lub siedź przed kompem do upadłego MUSISZ SIĘ WYZYĆ

janqu11

16 lat temu

książki;p
albo telefon ;]

rybapmi

16 lat temu

posłuchaj muzyki ..
pomysl o czyms innym .. ;pp

ladziaaa

16 lat temu

Słuchawki na uszy, to mi zawsze pomaga..

FlowVirrus

16 lat temu

Może zacznij pić melisę? Na niektórych działa : d

dsjkk

16 lat temu

ja też czesto nie moge zasnąć ale lubie horrory xD

inna9620

16 lat temu

myśl o następnym dniu planuj jaki ma być a w końcu zaśniesz i nie będziesz wiedziała kiedy

Smok750

16 lat temu

-1

Zazdroszcze ci , ja niechce spać ale musze.
Ja mam zajebiste życie żal mi czasu na sen jak by nie to że sam padam z nóg to mógłbym
niespać wcale. Dlatego też pije dużo napojów energetycznych.

-1

szpadyzor

16 lat temu

-1

Poczytaj coś, najlepiej coś nudnego. To działa natychmiast niemalże :)
Zgadzam się również, że dobry orgazm przed snem pomaga :D

-1

deez

16 lat temu

-1

poczytaj pare stron książki po pewnym czasie oczy same sie zamkną . [u mnie to działa]

-1

Aleksandra

16 lat temu

-1

książki;)

-1

XXXaniołeczekXXX

16 lat temu

-1

PAWÓLON pomaga...

-1

yyxyy

16 lat temu

-1

wolnej muzyki sluchaj ;]

-1

dreamerre

16 lat temu

-1

gabrysia1284 ma rację przytul misiakaa :))

-1

czekoooladaaa

16 lat temu

-1

ja przed snem zawsze słucham muzyki, czasami nawet zasypiam ze słuchawkami w uszach

-1

justx3crazy

16 lat temu

-2

policz barany xD

-2

Nattallia

16 lat temu

-3

Dzięki ;*.Naprawdę mam nadzieję że mi pomoże ;).A co do tego że we wierzę we wszystko co jest w tv.Słyszałam jeszcze że w moim wieku jest najbardziej rozwinięta wyobraźnia.Chmm.Pewnie też dlatego jestem na to wrażliwa.I jest naprawdę coraz lepiej ;D!Ostatnio znajoma mi opowiadała co się w "Pile" co się działo.Jakieś flaki itd.Ale usnełam hurra!Jeszcze raz dziękuje...

-3

klara97

16 lat temu

-3

Po prostu nie myśl o nich

-3

kodziara143

16 lat temu

-3

wez sobie posluchaj jakis wolnych piosenek, pomysl o nastepnym dniu.. co moze sie wydarzyc, albo ppoczytaj ksiazke a pozniej mysl o jej bochaterach i ich historiach lub wroc wspomnieniami do okresu dziecinstwa.. moze przyp[omnisz sobie jakies zabawne sytuacje.. duzo jest pomyslow, sama sie wysil i pomysl nad czyms

-3

Ariana

16 lat temu

-4

pomodlij się! To nie żart! w zeszłym roku też miałam takie problemy. Nie spałam do rana. Bardzo mnie to denerwowało. Później, zbliżała się szkoła i musiałam sobie z tym dać radę. I jak ręką odjął.

-4

darlin02

16 lat temu

-4

Przed spaniem Słuchaj spokojnej muzyki .
Ale bo zamknij oczy i myśl o czyms wesołym

-4

xdxd156

16 lat temu

-5

poczytaj nudną książke xD

-5

Enki

16 lat temu

-5

nie mysl o tym, pomysl o czyyms miłym i tyle ; )
tez tak robie, odganiaj z umyslu negatywne mysli ! :))))

-5

CherryLady

16 lat temu

-6

Ja zasypiam słuchając muzyki albo oglądając tv.... wtedy o niczym nie myślę i jakoś nie wiem kiedy zasypiam:)

-6

zadziooora

16 lat temu

-6

ja jak nie moge zasnąc to słucham muyzki=)

-6

diamsap

16 lat temu

-6

napij się, opręż :)

-6

Heaven

16 lat temu

-9

Tak na marginesie już od dawna śpię przytulona do misia. ;d

-9

Monikka

16 lat temu

-10

Śpin w pokoju z zapalona lampką. A przed snem kubek ciepłego mleka z miodem. Albo poproś rodzeństwo albo kogos z rodziny by przy tobie posiedzialo dopuki nie uśniesz.

-10

Paro

16 lat temu

-12

horrory wcale nie są straszne tylko ich nazwa ma straszyć
obejrzyjcie sobie dobry thriller to zmienicie zdanie

-12

dexter4991

16 lat temu

-19

odpręż sie, myśl o czymś przyjemnym ;)

hihi przytul misia ^^. :)

;*!

-19

Lolipop

16 lat temu

-22

z tego co widze to masz 12 lat... to normalne. boisz sie o swoje życie i wierzysz w to co widzisz w tv. ale pomyśl sobie, że nie tylko ty oglądałaś ten horror tylko miliony osób. ; p
przykryj się kołdrą... zmów modlitwę... pomyśl sobie o czymś miłym i zaśniesz. : )

-22

alleluja

16 lat temu

Co robić gdy nie mogę zasnąć?

48 odpowiedzi

Więcej

Podobne pytania

Co robić, gdy ktoś mnie wyśmiewa?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy nie mogę się skupić na nauce?

Co robić, gdy nie mogę się skupić na nauce?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Co robić, gdy czuję się samotny w szkole?

Popularne tagi

Popularne tagi