Co robicie żeby powstrzymac stres?

Dla mnie najbardziej pomaga kąpiel relaksująca. A przed samym wyjściem to głębokie oddechy. Tabletki czy krople to już ostateczność! Możesz też kupić sobie taki woreczek czy piłeczkę antystresową, ściskając ją rozładujesz stres.

Wyobraź sobie że wszyscy ludzie którzy sie na ciebie gapią są nadzy :D Zuupełnie się rozluźnisz xd

może to nie brzmi zbyt mądrze, ale skoro masz nick jaja12 i piszesz ze grasz w pilke nozna to obstawiam ze jestem facetem. Ja osobiscie sugeruję abyś sobie (jak sie stresujesz) zrobił dobrze (zwalił sobie...) nie brzmi to genialnie, ale działa... spróbuj kiedyś. ewentualnie można też (jak się od czegoś uzależni np.cukierki :PP) to sobie wciągnąć cukierka, dwa lub pięć przed meczem... czyli po prostu zażyć coś od czego się uzależniłeś/cos co bardzo lubisz...

ja zawsze staram sie myslec ze bd dobrze a jak to nie pomaga no to tak jak napisal spr00 biore cos co bardzo lubie..;))