Co to znaczy a6 i czy faktycznie pomaga . ?

A macie może jakiegoś linka , do tych ćwiczeń ? ;p

Ale co to w ogóle jest ? ;D

Ja robię tydzien i jeszcze nie widac roznicy, ale slyszląam że pomoga zobaczymy jak skonczę to robić ;D

Jeśli chodzi ci o 6 wadera to tak pomaga i widać efekty po 20 dniach a jeśli to nie to to napisz dokładnie