co zrobic aby paznokcie sie nie lamaly i nie...

Polecam domowe sposoby pielęgnacji.Np. Moczenie pazurków w oliwie z oliwek. Niewielką ilość oliwy podgrzej do ok. 38'C, wciśnij do niej sok z cytryny i mocz paznokcie ok. 15 min. Wykonuj ten zabieg raz w tygodniu, a jeśli pazurki są wyjątkowo złej kondycji to dwa razy.
I warto je też wzmacniać od środka jedząc produkty które mają odpowiednie witaminy:
białko- białko jajka, mleko, ser, ryż
wapń- mleko, sery, żółtko
żelazo- natka pietruszki
krzem- świeże warzywa i owoce
magnez- kakao, czekolada, migdały
cynk- buraki, kapusta

Możesz też pić skrzyp, który jest w tabletkach, ale też je brałam i nic nie dawało. Może nie jest najsmaczniejszy, ale i włosy stają się przy okazji mocniejsze;p Kupujesz normalnie w aptece do parzenia, i najpierw przez jakieś dwa tygodnie (najlepiej duszkiem bo nie najlepiej smakuje) pij codziennie, potem co dwa dni, potem co tydzień, potem coraz rzadziej i znów powtórz serię, albo pij sporadycznie jak Ci się przypomni żeby znowu się nie doprowadzić do tych łamliwych paznokci, mi odżywki też mało co dają, więc ich nie używam. Maluję tylko lakierem bezbarwnym żeby dołożyć jeszcze jedną warstwę to przynajmniej jakiś czas będą nieco silniejsze:) Jeżeli masz bardzo długie paznokcie to też może być tego przyczyna. Spiłuj je na krótko i zacznij kurację, jak paznokcie będą rosnąć to powinny być od razu silniejsze, bo tak z miejsca to Ci się nie po prawią powinnaś je spiłować:)
Pozdrawiam:)

ja mam wlasnie krociotkie paznokcie jak niemowlak...i nie moge ich zapuscic bo ledwo troszke urosna a juz sie rozdwajaja i sa takie miekkie...

u mnie jest tak ze u stop pazurki mam sliczne mocne itp a u rak od zawsze jakies takie mizerne...

łykać witaminy ...

skrzypowita , belissa albo coś w tym stylu , powinno pomuc ...

są specjalne maseczki na rozdwajające się pazury

kurcze uzywam odzywek do paznokci...utwardzacz z zelazem itp i nic... lykam kompleks witamin juz od stycznia...i zadnej poprawy... moze jakies konkretne lakiery itp polecacie??