Co zrobić aby zasnąć?

Jest 1 mega dobry ;>
Wyłącz kompa zgaś światło połóż się w łóżku i zamknij oczy ;)

Ewentualnie możesz przed wypić melisse ;)
Dobranoc

Ja ostatnio miałam gorzej, bo jak akurat udawało mi się zasnąć to zadzwonił mi budzik i musiałam wstawać. Nie wiem jaka jest na to rada. Może poprostu kładz się wcześniej? Ja też mam taki problem, bo w wakacje ogólnie mało kiedy spałam i teraz mi tak zostało.

hah zamknij oczy łatwo powiedzieć, wtedy głowa zaczyna bolec albo oczy bo ściskasz oczy które nie chcą spać hehe, mi pomaga mój koc ulubiony tak sobi go miziam ręką albo jak nie masz koca to miśka pogłaszcz tak ręką i pomyśl o chłopaku jakimś który ci sie podoba lub coś, i myśl i myśl, mi pomaga ;)

wyszalej się wdzień a potem od 19 siedż na kompie przy zgaszonym świetle, zawsze działą

wlacz sobie radio rmf fm czy maxx cos tam wolisz, poloz sie, zacznij o czyms myslec i usniesz :D

przed zasnieciem wypij szklanke mleka i poczytaj chile swoje ulubione pismo lub ksiazke ;)