Słyszałam, że dobre jest wypicie szklanki ciepłego mleka ;). Albo po prostu połóż się wcześniej zgaś światło, postaraj się żeby było cicho w domu i leż aż nie zaśniesz :P. albo możesz też pójść na kosza z kumplami i wymęcz się to na pewno szybko zaśniesz ;). Pozdrawiam ;*
-3
J
JuStYśKaII
12 lat temu
Najlepsza
12
Parę razy nawet jak uśniesz koło 1 w nocy wstań rano koło 6, cały dzień będziesz nie wyspana i przyzwyczaisz się do chodzenia wcześniej spać, ja się tak przestawiłam bo też miałam ten sam problem.