Co zrobić jeżeli ma się niską samoocenę?

znajdż sejakąś brzydką koleżankę i ciesz się że ty taka nie jesteś:) Popatrz w lusterko. W notesie na pisz wszystko co ci się w sobie podoba np.: ładny kolor oczu, włosy itp.
napisz też te rzeczy które ci się w sobie nie podobają, ale które możesz zmienić np.:trądzik-kupię sobie specjalne żele.
I pomyśl też trochę pozytywnie! posiedż godzinę w łazience-co z tego że brat krzyczy abyś wreszcie wyszła? To ty jesteś najważniejsza! Porób śmieszne miny, pozachwycaj się sobą!:) A wady zamień na zalety! Masz małe piersi? Ciesz się! Małe jest piękne! Przynajmniej nie będą ci zwisać u kolan na starość! Nie można patrzeć tylko na to co w nas złe bo się deprechę wpędzisz! I zaufaj ludziom: mówią że ładna i zabawna? To im kurdę uwież że tak jest!

moze masz chorobe w stylu bulimii widzisz w lustrze inna siebie niz naprawde jestes w rzeczywistosci...

Tylko problem jest w tym, że ja nie mam problemu takiego że uważam się za brzydala czy coś w tym stylu...
Chodzi mi o to że mi się zdaje że co bym robiła to zawsze jest źle, nawet jeżeli jest dobrze to i tak musi być zawsze odrobinkę coś źle, nawet jeżeli innym się podoba... I mam opsesję na punkcie patrzenia się na mnie...Nienawidzę tego, nie lubię i tyle. I dlatego nigdy nie rozpuszczam włosów i nie ubieram obcisłych bluzek, tylko przeważnie męskie koszule...
A najgorsze jest to że ja wiem że się innym osoba podam, ale nie chce tego przyjąć do wiadomości...Boże!!!! Ale jestem hipokrytką!!! Pewnie już słuchać mnie nie możecie!!

+ jest taki że nie mam trądziku i że nie mam wcale małych piersi...heh
A śmieszne jest to że brat siedzi dłużej w łazięce ode mnie...
Ale dzięki, wykorzystam twoją radę, a raczej spróbuję

Nie podoba ci się to że jak coś robisz to jest źle, tak? A może tylko ci się tak wydaje? Przecież nic nigdy nie wychodzi idealnie, zawsze jest jakiś szkopuł:) Ale skoro reszta jest ok to tym nie trzeba się przejmować:)Nie skupiaj się na rzeczach złych bo ci wyjdzie że wszystko jest źle i ludzie powinni już nie żyć:) a żyjemy:) Więc od twoich drobnych niepowodzeń świat się nie zawali:) Podkreślaj swoją pewność siebie, mądrość, urodę (nie noś męskich koszul a wskocz w zgrabną sukieneczkę!) A wszystko się ułoży. Ucz się na błendach a te które da się naprawić-naprawiaj! Chyba że rozbrajasz bomby-tu już trochę gorzej:) I nie skupiaj się na problemach. Zaproś koleżankę, kupcie lody, obejrzyjcie komedię romantyczną i poobgadujcie tę wredną Baśkę co jej się tłuszcz bokiem wylewa:) To pomaga!:)

P.S. Jak będziesz chciała się wyżalić lub poprostu pogadać pisz do mnie! I na gadu :24719159

Problem może leży w tym, że porównujesz się do nie wiadomo kogo =)

najlepiej ja zwieksz