co zrobic zeby moje nogi byly szczuple, nie mialy...

Ćwiczenia cardio. Działają na wszystko :) Znajdź sobie na yt profil fitappy2. Świetna babka :) Motywuje bardzo. Nie tylko gadaniem, ale i swoim wyglądem :) Ma filmiki z wszelkimi ćwiczeniami. Na nogi też coś jest. I to nie jedno :)

Najtańszy:
Ubierasz tenisówki, dres i idziesz 30 minut biegać. Powtarzasz tą czynność 3 razy w tygodniu z samego rana przed śniadaniem.

I trzeba zadbać o właściwie zbilansowaną dietę, z której wyeliminujesz "śmieci".

Co do preparatów...
Strata kasy, gdyby działały to by nikt nie ćwiczył i nie wymyślono by ćwiczeń na cellulit.

pobiegaj trochę, możesz też jeździć na rowerze z koleżankami ;)