Co zrobić żeby się nie stresować za bardzo????

ziółka;P;P

Wypić melisę,zrobić kilka rozluźniających ćwiczeń i oczywiście pozytywnie myśleć. :)

Wiesz jest bardzo wiele sposobów na stres.Tak naprawde sama musisz sprawdzić co na Cb działa najlepiej. To nie prawda , ze ziółka i ćwiczenia..Bo na jednych działają na innych nie.
Mnie naprzykład odstresowuje żucie gumy i słuchanie muzyki nawet na słuchawkach.
Trzeba próbować wielu sposobów..popytac osób z twojego otoczenia co ich rozstresowuje i to wypróbować. Mi też czasami pomaga jak cos trzymam i się tym bawie : jakiś długopis , kartka, pinek to bez różnicy co. Kiedys mi pomagało rwanie kartki na jak najmniejsze kawałki..a najlepiej rozerwac kartke na pół jedną połowe położyć na dróga i je znowu rozdrzeć i tak coraz więcej kartek na sobie i coraz trósniej się rozrywa bo grópsza sterta ale pomaga. Może taniec , śpiew, rysowanie, chodzenie w tą i spowrotem , te ćwiczenia jakieś?