Co zrobić żeby zapmnieć ?

pół roku temu zerwał ze mną chłopak(Irek) dla innej , ja jakoś po tym wydarzeniu nie umiałam się pozbierać ... po miesiącu znalazłam nowego chłopaka ale on był tylko taką osłoną ( żeby się przytulić itp.)
Irek jak przechodził i przechodzi patrzy się na mnie ale udaje że mnie nie zna ... ma teraz nową dziewczynę itp . zablokował mnie na wszystkim ... nie utrzymujemy kontaktu a byłam z nim 2 lata i 2 miesiące dalej cierpie i nie umiem zapomnieć ... próbowałam wszystkiego .. co mam zrobić ? ;/ nawet nie chcę już nikogo tak go bardzo kocham ;((