Ja nie ćwiczę a walnąłem 55kg z gryfem. Zamierzam chodzić na siłkę ale nie mam z kim.
17
C
chudy94
16 lat temu
17
moje mięśnie na brzuchu i bic
17
W
wojtek9723
16 lat temu
14
Do RUMYK. Jak by się pakował sterydami to by wyglądał 100 razy lepiej. Z resztą 14 latek i sterydy... W tym wieku to ten temat nie powinien być nawet poruszany.
14
M
marek69
16 lat temu
13
bic ;> niezły i tylko 55 ?
13
T
theRosee
16 lat temu
9
Wiesz co to rzeźba ?;>
9
T
theRosee
16 lat temu
9
nom i muszę sobie dokupić tależe bo już wszystkie zakładam
9
W
wojtek9723
16 lat temu
8
To zależy od ciebie jak wielki (czyt. szeroki) i silny chcesz być.. Ja ćwiczę od miesiąca wsumie i na razie będe ćwiczył dalej.. Proponuje jedynie unikać ćwiczeń na kręgosłup, bo odezwie się on później..:P
8
D
DjFUKS
16 lat temu
7
jak chcesz.. nie napisałeś ile ważysz..
7
N
nati651
16 lat temu
7
No chyba że kolega który założył temat chce. Z KOŚCI NA OŚCI.
7
M
marek69
16 lat temu
7
marek... ta w 1 .;) to już się nie znasz i powiedz mi dla czego 100kg ? może idzie na rzeźbie;>
7
T
theRosee
16 lat temu
3
nie wkleiłem żeby się chwalić zdjęciami
3
W
wojtek9723
16 lat temu
1
warzę 55kg
1
W
wojtek9723
16 lat temu
1
Dobra ja idę spać nareczka
1
T
theRosee
16 lat temu
1
nie biorę sterydów
1
W
wojtek9723
16 lat temu
0
twój wybór ale ćwicz dalej
0
Ś
ślicznanataliia
16 lat temu
0
55 na klatę to mało (tyle biorę w pierwszej serii). Wróć jak będziesz gdzieś koło 100kg. Nie ma się czym chwalić bo w łapie masz pewnie z 32. Nie zrobi sobie krzywdy jeśli będzie rozsądnie ćwiczył:) ja nie mam 21 a ćwiczę.
A TERAZ PRZYZNAJ ŻE WKLEIŁEŚ TE ZDJĘCIA ŻEBY SIĘ POCHWALIĆ PRZED DZIEWCZYNAMI.
0
M
marek69
16 lat temu
-1
ćwicz
-1
K
Konrad1212
16 lat temu
-1
Wiem co to rzeźba. Tylko ja uważam że to jest chore mając 32 w łapie i jechać na rzeźbę. To jest wielka tragedia i niedoświadczenie.
ŻEBY RZEŹBIĆ TO NAJPIERW TRZEBA MIEĆ CO.
-1
M
marek69
16 lat temu
-1
Ćwicz dalej ćwicz ;]]
Ja osobiście nie przepadam za wfefem i tak dalej ;]
-1
K
KolorowaMorelowa
16 lat temu
-1
mam 14 lat
-1
W
wojtek9723
16 lat temu
-2
Ja się nie znam??? Na rzeźbę? hahahaha jak on nawet nie ma z czego rzeźbić, niech lepiej wrzuci trening na masę... Czemu 100kg? Bo to już jest chociaż jakiś wynik.
-2
M
marek69
16 lat temu
-6
Ćwicz bd miał ładne ciało ;)
-6
M
martaaaaaaaaa
16 lat temu
-12
ćwicz
-12
P
paaulinka
16 lat temu
-13
Ja ćwicze, ale na wfie xDDD
ale tak ogółem to też chodze na siłownie, ale nie podnosić 55kg na klate. xd