cześć :) czy znacie jakiś sposób/sposoby...

jedz przed snem duuuuuuużo .... podczas snu procesy trawienia są wolniejsze i szybciej się tyje ;) pij mniej wody . Woda zapycha żołądek , zamiast się czegoś napić , to zjedź coś np. jabłko albo jakieś soczyste danie ;) Nie będę ci mówił żebyś zmienił/a dietę na hamburgery i siedział/a ciągle na taborecie pierdząc w stołek , wręcz powiem abyś to sobie wybił/a z głowy bo popsuje ci to organizm tak jak suplementy diety <suplementy słabo ale psują ogranizm , daje to znaki po jakimś czasie>