Przejdź do treści głównej

Cześć mam 16 lat i od pewnego czasu mam...

H
HuraganeK151 pkt
485 wyświetleń
kłopoty ze snem otóż budzę się w środku nocy mniej więcej 3 - 4, obudzony koszmarem bądź też sam z Siebie i nie mogę zasnąć. Spać kładę się różnie ale najczęściej przed 1. Co jest ze mną nie tak ? Co mogę zrobić by tak się nie budzić ? Z góry dziękuję za odpowiedzi :)

2 odpowiedzi

Sen trwa ok. 3 godzin. Jak Ci się kończy jest możliwość przebudzenia się. Poczytaj o snach w necie. A co do koszmarów to tak jak koleżanka Lejdi333 napisała.
1
P

Pandziaa

14 lat temu

Jeśli śnią ci się koszmary spróbuj się odprężyć np przed snem poczytać coś a jak coś cię trapi wyżal się rodzinie lub przyjaciołom a gdy nie masz komu to powiedz to do poduszki mi to pomaga
-5
L

Lejdi333

14 lat temu