Cześć! Mam 16 lat. Waże 53 kg i mam 167...

Żeby ocenić czy twoja waga do twojego wzrostu jest prawidłowa możesz sobie obliczyć BMI. Jest to współczynnik który jest stosunkiem masy wyrażonej w kilogramach do wzrostu podniesionego do kwadratu w metrach.
Jeśli wyjdzie ci wynik z poniższych przedziałów to właśnie masz niedowagę, wagę prawidłową lub otyłość.
< 16,0 – wygłodzenie
16,0–16,99 – wychudzenie (spowodowane często przez anoreksję lub inną ciężką chorobę)
17,0–18,49 – niedowagę
18,5–24,99 – wartość prawidłową
25,0–29,99 – nadwagę
30,0–34,99 – I stopień otyłości
35,0–39,99 – II stopień otyłości (otyłość kliniczna)
≥ 40,0 – III stopień otyłości (otyłość skrajna)

W twoim wieku ważyłam bardzo podobnie także jest to prawidłowa waga. Myślę, że nawet gdybyś ważyła około 60 kg to nie byłby problem. Nie musisz się odchudzać, gdyż zbyt niska waga może niekorzystnie wpływać na twoje zdrowie. W związku z tym trzymaj się tej wagi i nie odchudzaj się, a będzie wszystko dobrze.

Tak twoja waga jak najbardziej jest prawidłowa. Jesteś w sam raz ani za szczupła, ani za gruba. Masz się z czego cieszyć bo pewnie nie jedna koleżanka zazdrości Tobie figury, jak wiesz mamy tendencje ogólnie do tycia. Wskaznikiem wagi jest BMI , które w Twoim przypadku ,po obliczeniu, wynosi 19 , czyli super dobrze. BMI oblicza się na podstawie wagi i wzrostu. Twoja waga , przy twoim wzroście będzie dobra jeżeli będzie się mieścić w przedziale 52-70 kg.

jest oki

Chciałabym mieć trochę szczuplejsze uda. W sumie to noszę rozmiar xs na dół i na górę więc nie wiem. Nie czuję się najgorzej że swoją wagą tylko te uda... Ale tragedii nie ma

Przy takim wzroście waga w porządku, choć szczerze mówiąc gdybyś wrzuciła jeszcze kilka kilo też by było super :) ja mam 160cm i ważę 47kilo i uważam, że to zdecydowanie za mało, niestety ze względów zdrowotnych nie jestem na razie w stanie przytyć :( Poza tym, jeśli masz 16 lat to jeszcze cały czas rośniesz, więc nie przejmuj się aż tak bardzo. I najważniejsze na koniec - mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, pamiętaj to, jeśli ćwiczysz i przejmujesz się, że waga nie schodzi w dół :)

Tak twoja waga jak najbardziej jest prawidłowa.Ważysz idealnie w stosunku do wzrostu,na pewno nie jedna twoja rówieśniczka chciałaby ważyć tyle przy twoim wzroście. Nie musisz się odchudzać, gdyż zbyt niska waga może niekorzystnie wpływać na twoje zdrowie. W związku z tym nie odchudzaj się i nie martw się swoją wagą.

Jest dobrze:)

Waga idealna przy Twoich wymiarach. Raczej pewnie martwisz się kwestia rozmieszczania kilogramów. Ja zawsze chciałabym mieć się więcej w biuście, a mniej na brzuchu i udach. Nieproporcjonalne rozmieszczenie zaburza widok ogólny mojej sylwetki. Na to nic się nie poradzi i nie ma co rwać włosów z głowy.