Cześć mam pytanie odnoście siłowni i...

modelowania sylwetki. Chodzi o to ze od miesiąca chodzę na siłownię i widzę duże rezultaty bez odżywek tylko na diecie. Mięśnie barków, biceps i triceps ładnie się wymodelowały na brzuchu widać już mięśnie. Wszystko by było super ale jest rzecz która psuje cały efekt. Mianowicie odcinek lędźwiowy jest wysunięty do tyłu przez co klatka się chowa a uwypukla się brzuch:( literka S. Spowodowane jest to zapewne w dzieciństwie siedzeniem przed komputerem jedynie ten problem zanika jak zepnę pośladki wtedy sylwetka się ładnie prostuje klatka idzie do przodu a brzuch się chowa i uwidoczniają się bardziej na nim mięśnie. Powiedzcie co robić czy powinienem ćwiczyć chodzenie z wypchniętym tyłkiem do przodu czy może jakieś konkretne ćwiczenia na ten problem?