Cześć. Moim małym celem jest szesciopak na...

brzuszku. Jestem dosyć wysokim i szczupłym chłopakiem. Mam już pierwsze oznaki kaloryfera, tylko jedynym problemem jest całkowite wyrzezbienie go. I tu nasuwa się pytanie, jakimi ćwiczeniami? Dieta odpada, bo nie potrafię się dostosować.