Cześć! Moje pytanie dotyczy zdrowia, dokładniej tego...

Trudno jest przedawkować magnez, ogólne objawy to nieprawidłowego funkcjonowanie nerek, oraz przewodu pokarmowego, u niektórych nawet zahamowanie wzrostu. Jeżeli jest to dopiero piąty dzień, to wątpię by było to spowodowane przez przedawkowanie. Wydaje mi się że mniej się stresujesz, a więcej myślisz stąd bule głowy, i ogólne złe samopoczucie ;)

Magnez jest wręcz niezbędny, to właśnie jego niedobór powoduje gorszą pracę serca. A przedawkować trudno, bo sam magnez nie jest całkowicie przyswajany przez organizm, dopiero z witaminą B6. Chociaż dużo też zależy od tego ile dziennie przyjmujesz tego magnezu, jednak wydaje mi się że przy codziennym stosowaniu nie ma zagrożenia.

każda odpowiedź jest dobra:) po prostu dużo się stresuję i biorę je na uspokojenie. dzisiaj jest z 5 dzień jak je biorę i szczerze mówiąc czuję się fatalnie. mam zawroty głowy i jest mi niedobrze, jednakże czuję spokój. nie wiem, co o tym myśleć i temu. :)

Możesz mieć małe problemy ze sercem i nerkami ale lekarzem nie jestem i raczej ci dobrze nie poradzę . Ale magnes nie jest tak łatwo przedawkować ale nie warto tego robić ;/. Powodzenia : ))

z tego co wiem to tak szkodzi bo zbyt wielkie stezenie magnesu w orgaznizmie moze spowodowac arytmie serca i ogolnie nic w nadmiarze nie jest zdrowe jak sie okazuje ze nawet witaminki .. acz kolwiek znowu brak magnezu powoduje ze jestesmy podatniejsi na stres i masz ci tu los wiec powiedz mi lepiej jakie masz stezenie jak robilas wyniki badz po czym poznajesz ze masz nadmiar magnezu .. a najlepiej skontaktuj sie z lekarzem oni powinni najlepiej wiedziec chociaz .. hmm niektorzy z nich to nie wiem gdzie konczyli szkole ale spoko no nic chyba ci nie za bardzo pomoglem nom ale sie staralem przepraszam i powodzenia :) .. pozdrawiam