RelacjeCześć;) znacie jakieś bardzo dobre cwiczenia...JJeny234352 pkt14 lat temu532 wyświetleniana brzuch,chciałabym sie pozbyc kilku faldek na brzuchu.;p i moze jakies cwiczonka na pozbycie sie boków ? Piszcie ;]#ćwiczeniaZapiszObserwujZgłoś
3http://wdziek.info/abs-trening_miesni_brzucha.html ćwiczyłam abs i działa, jest super.3DDnoo14 lat temu
3najlepiej po prostu rób brzuszki i zwiększaj stopniowo ilość. nie rób a6w. tymi ćwiczeniami niszczy się kręgosłup.3Ddeal14 lat temu
-2Zrób sobie AEROBICZNA ''6" WEIDERA . Mordercze ale efektowne . Pozdrawiam xD-2AAlapeJaan14 lat temu