Cześć.Wiem,że tu nie ma lekarzy,ale może...

Uuuu...sporo tych objawów...nie wiadomo na co sie zdecydować...ale spróbuję mymienić jakichś kilka moich przypuszczeń...;)
Nawracający się katar- to może byc jakaś alergia lub uczulenie na coś....w powietrzu jest mnóstwo jakichspyłków i alergenów...ja np. nie mam na nic uczulenia ale jeszcze nie dawno w domu miałam ogromna wilgoć (a jak i wilgoć no to i grzyb na ścianach)...gdy się tylko wchodziło czuć było zapach wilgoci i grzyba ! ;( I u mnie własnie też różnie z tym katarem bywało...ciągłe kichanie...;|
Osłabienie i bladosć skóry- no to anemia, w aptece można kupić żelazo w tabletkach (Ascofar-jak się nie mylę ) ale w przypadku mojej mamy po zażywaniu ich była obfitsza miesiączka...
A te bóle mięśni no to moim zdaniem niedobór magnezu...to właśnie jego niedobór wpływa na jakiekolwiek bóle i skurcze mieśni ( ja takie mam) a więc też mozesz kupić go w aptece...a tak w ogóle to magnez wpływa ogólnie na organizm -dodaje energii...no i jest go dużo w czekoladzie a więc jedząc czekoladę poprawisz swój humor bo bedą cie wydzielały endorfiny-hormony szcześcia...
Możesz mieć niedobory różnych innych witamin i sładników mineralnych stąd zapewne te dolegliwości szczególnie gdy jesteś w takim młodym wieku gdy organizm wręcz "pragnie" róznych składników a my ich za mało lub wcale nie dostarczamy///

Ale najlepiej to idz do lekarza wtedy sie wszystko wyjaśni...
ŻYCZĘ ZDROWIA ;)
Pozdrawiam ! ;D

Osłabiona jesteś

jem jogurty,owoce,warzywa i pełnowartościowe produkty.

To może być anemia, ale tutaj nikt nie postawi ci diagnozy, idź do lekarza. To może być też stan przewlekłego osłabienia, z tego może być więcej problemów, więc naprawdę wizyta u lekarza to jedyne rozsądne wyjście

osłabienie i może alergia

ale katar nie mija,biore to co zawsze i psikam a on powraca,nigdy tak nie miałam;/

Jakieś osłabienie odporności i ogranizmu. Spróbuj jeść więcej jogurtó, łykaj coś typu rutinoscorbin, jedz więcej warzyw i owoców

na kataar cirrus;> xd