Częste skurcze, które sprawiają mocny ból....

Moja mama twierdzi, że mam za mało potasu i prawdopodobnie ma rację. Co zrobić, aby mieć go więcej? Co jeść, spożywać?

Te skurcze już są nieznośnie. Mam je codziennie. Najczęściej w udach i kolanach. Dzisiaj w okolicy rzepki na kolanie i to bardzo przeszkadzało jak chodziłam. Nigdy nie miałam takich mocnych skurczów i w dodatku długich.

Możecie coś poradzić? Co z tym zrobić? ;)