Często jestem śpiąca , osłabiona , mam...

Mam taką samą sytuację teraz.
Po pierwsze, może brakować Ci witamin, lub nie zaopatrujesz swojego
organizmu w niezbędne mu produkty spożywcze ; D.
Musisz wzbogacić swoją dietę w takie składniki jak Magnez i Wapń, ponieważ
wzmacniają nasz organizm i likwidują poczucie senności. Inne witaminy
też są bardzo ważne. Poza tym, w tym wieku powinnaś przeznaczać organizmowi
bardzo dużo snu ( ponad 8 h dziennie ). Jeśli tak nie bd, ciągle będziesz osłabiona.
Poza tym, na takie ogólne osłabienie wpływają również takie czynniki jak:
- ciągłe siedzenie przy komputerze;
- nieustanna nauka;
- brak wysiłku fizycznego/siedzący tryb życia.

Pozdrawiam ;)