Czy a6w jest szkodliwy dla kręgosłupa ?

tak jak przedmówczyni powyżej polecam basen,bo też mam to skrzywienie i też chciałam w jakiś sposób poćwiczyć,ale A6W może Ci pogorszyć tą wadę,a zapewne będzie Cię tak bolało,że nie dotrwasz do końca. Polecam basem,bo i schudniesz i wzmocnisz mięśnie,ale tak samo zmniejszysz wadę kręgosłupa.;) polecam także wyciąganie na drążku i brzuszki,ale jeżeli nie chcesz mieć umięśnionych rąk to nie polecam drążka.:)