12 odpowiedzi
4
Mnie też nie zawsze pomagają. Dlatego stosuje ciepłe okłady. Wlej sobie do termoforu gorącą lub ciepłą wodę i połóż na 15 min w okolice podbrzusza. Leżąc tak oddychaj głęboko i spokojnie.
Jeśli nie masz termoforu to może być ściereczka zwinięta 3 razy wzdłuż i nasączona ciepłą wodą. Zrelaksuj się :) Mnie to pomaga, więc Tobie też powinno :)
Jeśli nie masz termoforu to może być ściereczka zwinięta 3 razy wzdłuż i nasączona ciepłą wodą. Zrelaksuj się :) Mnie to pomaga, więc Tobie też powinno :)
4