Czas podany w tej formie treningu jest mało istotny. Aczkolwiek mogę Cię zapewnić, że systematyczne ćwiczenia z zakresu kalisteniki dają dobre efekty, nawet bardzo dobre.
8
D
DamianodiSanti
13 lat temu
-2
Coś dać? pytając o to co masz na myśli?
Ja osobiście uważam, że 15 minut to za mało.