Dobre pytanie ! :) Da się poprawić odpowiednimi ćwiczeniami, tylko nie wiem jakimi, trzeba w necie poszukać lub zapytać nauczyciela wf :) Jeśli bd coś wiedziała dam znać :)
27
N
nataliaaa21
13 lat temu
5
Dużo osób ostatnio o tym gada, więc postanowiłam i ja obczaić, chodzi mi o ćwiczenia z Ewą Chodakowską. One mają spalać tłuszcz itp ale jak popatrzyłam na te ćwiczenia to po chwili robienia ich ciśnienie skacze na 200. Bardzo trudne są niektóre, ale poprawiają sprawność fizyczną i spalają tłuszcz.. Możesz o nich poczytać, obejrzyj filmik na yt:
http://www.youtube.com/watch?v=cGoSK5oVocU