czy dam radę i się nie poddam?

ja mysle że możesz jeść normalnie ale z umiarem nie słódz i nie sól i będzie ok... a no i posiłki to gdzieś do 17,18 możesz jeść...

jedz wszystko, czesto ale mało. chcesz popaść w jakąś anemię?
i prowadź aktywny styl życia. ;]

. możesz . ale nie musisz się głodzić . ;p

Hmm masz jeszcze 15-lat.. dojrzewasz nie watro sie odchudzać .. ale to Twój wybór .. ja myślę że dasz rade!!:)

poćwicz jakies brzuszki i inne ćwiczenia to napewno coś da.

Zalezy od ciebie ^^ .

Nie jestem pewna czy ci się uda. Zależy też o której chhodzisz spać i jesz obiad , bo jak np. masz obiad o 15 i pozniej już nic nie jesz to organizm odkłada cały ten tłuszcz na zapas na wieczór i zamiast chudnąć możesz nawet przytyć . Ale biegasz wiec przytyć może nie przytyjesz ...
Mimo wszystko jeśli chcesz się odchudzać to najlepiej jeśli skonsultujesz się z dietetykiem lub poprostu będziesz jadła te 5 mini posiłków dziennie , piła te herbaty zielone itp . Noi dobrze by było jakbyś codziennie biegła ty kilkaset metrów najlepiej na basen ;) . I tam popływać , odpocząć i do domu bieg .

Też mam tyle [60 kg, 166cm wzrostu] xD
I nie narzekam. Czemu chcesz schudnąć?
Ja bym po prostu popracowała nad poszczególnymi częściami ciała (np. jeśli nie masz płaskiego brzucha) bo przy tej wadze to raczej dosyć szczupła jesteś. ;P

Możesz schudnąc , zależy od organizmu .
Trzeba było wcześniej się nie objadać .
I biegaj trochę więcej , koło 2 km . ;]
lepsze efekty , będą . ; )
zajemie ci to z 15 min . ; D
i potem rób jakieś skipy czy coś .
i jedz normalnie , tylko dużo warzyw i owoców .
bez czekolady , i na obiad jedź jakieś sałatki czy surówki . ; D

beez sensu xD

moim zdaniem nie powinnaś sie odchudzać tak w młodym wieku...ale trzymam kciuki