czy kawa jest nie zdrowa?

Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez filiżanki kawy. Kawa to najpopularniejsza na świecie ładowarka do baterii naszego organizmu. Słyszeliśmy, że zaburza rytm pracy serca, niszczy zęby i podnosi ciśnienie i wypłukuje z naszego organizmu magnez. Przeprowadzone badania pokazują jednak, że kawa nie tylko nie ma negatywnego wpływu na nasz organizm, ale także posiada różne lecznicze własności.
Najwększą zaletą kawy są:
- jej właściwości poudzające .
Zawarta w niej kofeina usuwa zmęczenie, przedłuża zdolność do długotrwałego wysiłku, zwiększa odporność na stres i pobudza umysł.
- podnosi aktywność fizyczną.
- poprwaia ukrwienie organizmu .
- zapobiega migrenie.
Wpływ kawy na nasze zdrowie zależy głównie od sposobu jej przyrządzenia.
Najbardziej szkodliwe są więc kawy przyrządzane na sposób turecki (ziarna zagotowywane z wodą) lub zalewane wrzątkiem. Pod tym względem najlepsza jest kawa z ekspresu wysokociśnieniowego.
- nie szkodzi naszym zębom.
Dlatego spożywanie kawy przyrządzonej w odpowiedni sposób i w rozsądnych ilościach z pewnością nam nie zaszkodzi, a niesamowite doznania smakowe i aromatyczne na pewno poprawią nam dzień!

pozdrawiam ^^ . ;p
end .