Czy ktoś stosował a6w ? Czy daje to efekty? :D

ja zaczęłam ale po dwóch tygodniach mi się odechciało : /

Ja zrobiłam tylko 13 dni co prawda, bo potem mi się nie chciało, ale ogółem miałam bardziej płaski brzuch i zniknęły mi wylewające się boczki :) Tak po półtora tygodnia myślę to nastąpiło. Polecam, ale trzeba być wytrzymałym.

tak , pomaga , ale to ciężkie ;dd ;x

Ja zaczęłam, ale nawet tygodnia nie przetrwałam. Z jakieś 3 dni i dalej nie dałam rady, ale słyszałam , że po tym nie ma zbytnich efektów, tylko tyle , że się namęczysz .

Ja stosowałam A6W w czasie ferii. Z racji szkoły przerwałam po 15 czy 16 dniach.
Osobiście uważam, że pomaga. Ale zależy co chcesz przez to osiągnąć. Jeżeli chcesz zrobić sobie kaloryferek to jak najbardziej polecam. Ja zauważyłam efekty po 1,5 tyg. Brzuch stał się twardszy i trochę mniejszy.
Chciałam zrzucić oponkę więc na dłuższą metę nie dałoby takich efektów jak choćby Ewa Chodakowska.
A6W to ćwiczenia na wyrobienie mięśni, a nie na zrzucenie tłuszczu. Więc jeżeli chcesz je wyrobić to uda Ci się. Musisz być tylko systematyczna i jak najlepiej wykonywać cwiczenia.

ja robiłam tylko przez tydzień, ale faktycznie tak po 3 dniach brzuch zrobił się twardszy ;-) nie każdy od razu widzi efekty, ale potrzeba chęci i dokładności ;-)

Moja koleżanka próbowała i wygląda koszmarnie =//