Czy mleko z miodem pomaga w 100&am

Hmm..nie słyszałam o takim sposobie ale jeśli masz kłopoty ze snem,
to znak że coś niedobrego się dzieje w Twoim organizmie, lub po
prostu masz jakieś psychiczne problemy przez które nie możesz zasnąć.
Najlepiej nie jeść przynajmniej 3 h przed snem, wietrzyć pokój,
doprowadzić do tego żeby było cicho i nic nam nie zakłócało spokoju.

Chyba pomaga, wielu starszych ludzi tak pije gdy nie mogą zasnąć

niestety nie słyszałam jeszcze o czymś takim. ale zawsze można spróbować i sprawdzić . ; )

Na lepszy sen pomaga ... świeże powietrze w pokoju, odpowiednia temperatura, łózko poduszka, mleko z miodem pomaga zasnąć !

Raczej nie pomaga