czy mogę określić kiedy będę miała miesiączkę?

tak jesli zauwazysz czerwona krew no nie i to bedzie miesiaczka ak sie ona zaczyna to moze od tego bolec i glowa i brzuch jako ekspertka od tego problemu chetnie polecilabym o.b mini lub tampaxy jako tampoy podpasek radze nie kupowac bo smierdza i przykleja sie do pochwy gdzie zaczyna sie miesiaczka i przyklei sie krew radze kupowac tampony

sluz ,bole brzycha

Jeżeli masz już regularne to odliczasz od momentu dostania miesiączki w jednym miesiącu i w drugim. Liczysz ile dni pomiędzy tym czasem minęło- to znaczy, że za tyle będziesz miała kolejną. Jeżeli nie regularne to chyba się nie da.