można ale jesli masz bolesne miesiaczki to odpusc ..
nie mozesz podczas miesiaczki dźwigać
7
J
Jeeba
16 lat temu
6
moja ciocia jest lekarzem i mówi ze nie mozna bo to jest wysiłek a przez to dostaje sie obfite krawawienia.!! i mozna nawet wyladować w szpitalu na kilka dni bo sobie organizm oslabiasz w ten sposub wiec ja nie radze jakich kolwiek wysiłków fizycznych podczas okresu;]
6
A
ania9090
16 lat temu
6
Spokojnie można. Jeżeli czujesz że Cię mocno boli poproś nauczyciela o łagodniejsze ćwiczenia.
Miesiączka to nie choroba . Ja zawsze ćwiczę i czuję się z tym lepiej.
6
M
Meegi
16 lat temu
5
ej dziwni jesteście....
można ćwiczyć... nie ma żadnego problemu tylko jak sa bardzo obfite i sie boisz ze ci sie stanie to odpusc sobie ale nie zawsze...
spróbuj raz a potem bd wiedziec czy dasz rade czy nie....
5
C
chichotka
16 lat temu
4
Nie Możesz..!
To jest choroba zakaźna uważaj bo kogoś zarazisz np. jakiegoś chłopca.!!
A tak naprawdę to można ćwiczyć.
I to jest nawet wskazane a zwłaszcza jak boli brzuch bo ci pracują mięśnie i łagodzisz skurcz.;)
4
D
DomenkaxD
16 lat temu
3
taak ; )
3
G
gabaoo1
15 lat temu
2
oczywiście że można ćwiczyć, a nawet jest to zalecane. jeżeli masz okres bez bóli to ćwicz. natomiast jeżeli podczas okresu źle się czujesz to wiadomą rzeczą jest że nie możesz ćwiczyć :)
2
N
NotPerfect
15 lat temu
1
oczywiście że można ;) ja zawsze ćwicze:)
1
N
Niunia366
15 lat temu
1
Można, ja ćwiczę bo kocham w-f i nie zamierzam go opuszczać.
1
D
domakaj
15 lat temu
1
mozna cwiczyc..
1
P
patrycja1224
15 lat temu
1
Możesz ale nie wykonuj zbyt dużego wysiłku fizycznego ;]
1
J
JasioSouth
16 lat temu
1
zgadzam się z dziewczynami pode mną;)
1
O
oiroAdzia
16 lat temu
1
no trzeba trzeba xd pani mowiła ze krew musi zlecieć do konca...:) bo jeśli nie bedziemy miec ruchu to nie wszytsko wyleci i mozna po jakims czasie dostac raka macicy ;d...czy coś w tym stylu ^^
1
R
rosse25
16 lat temu
0
hmm można ale nie wolno się za bardzo przemęczać i wykonywać niektórych ćwiczeń. .
0
A
angelxdd
15 lat temu
-1
Według mnie to tak.
-1
R
różyczka33
16 lat temu
-2
Taaak ;)
-2
P
palcia141
15 lat temu
-2
Pewnie że można ;p
-2
K
KasiekEloElo320
16 lat temu
-2
no niby można, ale dla własnej wygody, jeśli masz możliwość, to nie ćwicz ;)
-2
G
gordogonixa
16 lat temu
-3
Tak jeżeli cie nieboli brzuch ale powiedz pani od wf zebys niektórych cwiczen nierobiła
POMOCY
http://dojrzewamy.pl/pyt/286147/jakie-sposoby-zyby-niemowic-quotprzez-nosquot-to-ne
-3
C
cZekoladowaxD
15 lat temu
-3
można ale nie powinno się ;)
-3
A
AnkQ
16 lat temu
-4
+ jezeli już ćwiczysz. to nie musisz wykonywać nie wygodnych dla Ciebie ćwiczeń
-4
N
NotPerfect
15 lat temu
-4
pewnie można , ale ja sobie odpuszczam wf jak mam okres bo raz cwiczylam i potem dostalam krwotoku i prawie wyladowalam w szpitalu ;/
takze to zalezy tylko od ciebie i twojego samopoczucia w 'tych dniach ' ;);*
-4
M
Mejbee
15 lat temu
-5
Można, ale trzeba uważać np. jak biegasz lub gdy przeskakujesz przez kozła.
-5
W
weronika972
16 lat temu
-6
można to nic nie przeszkadza w ćwiczeniach
-6
M
matyldzia97
15 lat temu
-7
No jak użyjesz tamponu to napewno a podpaski to nie jestem pewna bo wiesz może przecieknąć wszystko się może zdarzyć .
-7
K
kckc
15 lat temu
-8
Jeśłi twój okres jest obfity i bolesny to lepiej nie ćwicz.!
Jeśli jednak czujesz się na siłam by to robić - proszę bardzo.!
;]