Czy nie wysypianie się oraz stres mają wpływ...

Oczywiście, że mają wpływ, gdyż powodują zakłócenia cyklu.

Dokładnie. @maniurka ma rację, więc uspokój swoje myśli i daj na luz + się wysypiaj, bo brak snu może powodować bóle głowy, rozdrażnienie, zmiany nastroju oraz problemy z koncentracją.
Miesiączki dostaniesz w swoim czasie.