Czy ona mi zadrości??

Moja przyjaciółka jest ode mnie grubsza.Denerwuje mnie,kiedyś powiedziała mi,że mam tyłek latino...fakt,mam pupę zaokrągloną,ale nie jestem gruba.Kilka razy stwierdziła,że grubsza jestem,a tak na prawdę o 9kg waże mniej od niej.Od dawna chcę zrobić coś z tym moim ciałem ze względu na samopoczucie i pomózcie.Ona mnie wkurza bo uważa się,że ma ładny tyłek itd.Ja jej nic nie mówię,ale już czasem na tyle się ceni ,że mnie wkurza.Muszę wyszczuplić uda i pupę, mam miesiąc.Tylko jak ? To mój cel,potrzebuje wsparcia. Muszę jej pokazać,że myli sie z tym ,że mam większy tyłek od niej bo strasznie mnie wkurza.Jakie ćwiczenia na wyszczuplenie szybko tych partii?