Czy przy wzroscie 176 cm i wadze 51 kg moge...

wiesz ze przy takim wzroście i tą wagą, masz stan wychudzenia? sprawdź sama http://bmi.pasiasty.pl/index.php

Podejrzewam że jesteś młodą dziewczyną ... Twoja waga jest okej ... Mimo że jesteś dość wysoka . Trzymaj sie tej wagi , bo lepiej taka niż mniej . serio Ci mówie teraz organizm potrzebuje wielu wartości odżywczych . Możesz robić brzuszki i zdrowo sie odżywiać . I jeszcze musze Ci powiedzieć że mój brzuch jka patrze na niego z góry tez wydaje mi sie gruby ale w lusterku jest dość płaski .. Sama zobacz . Obiecaj że sie nie bd odchudzać. :**
Pozdrawiam i licze na naj . :**

Po co ci chudnąc ja mam 50 a chce zgrubnac bo czuje sie chuda 48 kg to jest za mało
twoja waga jest idealna najlepiej zgrubnij nie schudnij a jak ci sie nie podoba twoj wyglad brzucha bo muwisz ze masz fałdy i duzy tyłek a cwiczysz wybiez sie do siłowni przynajmniej 3 razy w tyg a efekty beda napewno.. Pozdrawiam:*

tylko nie tyj jak Ci radzą. Słuchaj, skoro masz problem z ciałem, a nie z wagą (jest okej), to musisz ćwiczenia ogólnorozwojowe, a nie tylko na uda ... możesz poszukać sobie jakiś ćwiczeń na mięśnie brzucha i oczywiście ograniczyć słodycze, fast foody itd.