Dobrze ważysz, poza tym zapewne jeszcze rośniesz. Staraj się odżywiać zdrowo, sporo witamin, owoców, warzyw, chude mięso, ryby (są bardzo zdrowe, oczywiście nie te z tłustą panierką). A BMI nie licz, bo to jest dla dorosłych, których wzrost się już nie zmieni. Waga jest ok, chyba że masz problem np. z grubym ciałem.. Wtedy ćwiczenia, nie żadne diety. Ćwiczyć zresztą możesz już teraz, w przyszłości będziesz miała ładną figurę ;]
-4
B
basiaaxd
15 lat temu
Najlepsza
-1
normalnie nie wierzysz to sprawdź na http://4girls.pl/modules.php?name=Bmi
-1
R
RóżowaLandrynka
15 lat temu
-5
Idealna waga przy Twoim wzroście to 54 kilogramy. Ale wszystko zależy od budowy kości, genów.
Ogólny przedział wagowy to 52-57 kg. :)