10 odpowiedzi
7
Masz 12 lat wiec co sie dziwisz organizm rozwija sie do jakis 16 lat bedziesz rosl w gore potem przyjdzie masa miesniowa dopiero wiec nie sluchaj rad ze za malo wazysz bo jak zaczniesz stosowac jakies diety to efekt moze byc odwrotny do zamierzanego z braku jakiegokolwiek suplementu diety ;p
Czyli jedz ile potrzebujesz nie martw sie kaloriami xd i ciesz sie mlodoscia:P
Czyli jedz ile potrzebujesz nie martw sie kaloriami xd i ciesz sie mlodoscia:P
7
3
Masz wagę w dolnych granicach normy więc trochę możesz przytyć a najlepiej żebyś się rozwijał normalnie i nie przybierał na wadze zbyt dużo i o ile masz taką możliwość przytyć to odżywiaj się zdrowo w większych ilościach to może troszeczkę przytyjesz a jak nie masz takiej możliwości to możesz się pogodzić ze swoją wagą i rozwijać się normalnie. :)
3