Czy zdrowo się odżywiam ?

Poza tym, że gotowe musli ma bardzo dużo cukru, to jest w porządku. Postaraj się przerzucić na owsiankę z mieszanką orzechów (np. po prostu z mieszanką studencką) i odrobiną miodu. Możesz też robić sobie placuszki na słodko z dodatkami, jeśli masz ochotę i czas.
Obiady oczywiście masz takie, jakie ci w domu rodzina przygotuje, możesz ewentualnie zasugerować, że chciałabyś częściej jeść ryby, jeśli jecie je niezbyt często.
Poza tym nie masz się czym martwić. I tak długo jak zamiast domowego obiadu nie pojawi ci się fast food z sieciówki + pół litra coli, to jest w porządku. :)

Staram się wybierać musli z najmniejszą ilością cukru , ale to nie takie proste w dzieiejszych czasach. Na pewno skorzystam z rady z owsiankąi miodem. :)

Typowa pseudo fit nastolatka... chleb/ bułki razowe są dobre, ale 1-2 dziennie, nie więcej bo dochodzi do zakwaszenia organizmu i jedyne co ci po tym zostaje to celulit wodny

głodówka... tyle w temacie

Nie głodze się -.- nie napisałam ile gram danego produktu zjadam , więc skąd założenie , że się głodze .

Dzięki ;) , teraz tylko namówić rodziców do kupna pieczywa razowego.