Najlepiej by było, gdybyś słodycze zastępowała na przykład owocami, albo nie jadła ich w ogóle. Jeśli odzwyczaisz się od słodkiego smaku, to nie będziesz miała niepohamowanej ochoty na słodycze. Jeśli jednak nie chcesz z nich zrezygnować, czasami możesz zjeść batonik zbożowy, lub zbożowe ciastko, najlepiej ogranicz się do jednego razu w tygodniu :)